Agata Wiedro
Taniec towarzyski i użytkowy
PIERWSZY TANIEC
Zbliża Ci się wesele? Szukasz pięknego, ale prostego pierwszego tańca?
Zapraszam na lekcje indywidualne, w trakcie których powoli nauczymy się nie tylko kroków, ale także jak dobrze się bawić oraz czerpać przyjemność ze wspólnego tańca!
Przez wiele lat pracowałam w Studiu Tańca Rytm w Warszawie, gdzie zrobiłam setki choreografii na pierwszy taniec.
Poniżej kilka przykładów.
KURS TAŃCA UŻYTKOWEGO
7 października - 30 grudnia 2026
ZAPRASZAM CIĘ NA KURS TAŃCA, podczas którego nauczysz się nie tylko kroków. Zdobędziesz umiejętności, dzięki którym nabierzesz pewności, swobody i zaufania, a taniec stanie się przyjemnością i zabawą.
Nauczysz się:
-
podstaw tańców, które wykorzystasz na każdej imprezie, weselu,
-
elementów, które będziesz mogła/mógł wykorzystać na pierwszy taniec
-
jak prowadzić, podążać i współpracować w parze
-
jak używać figur do tego, by dobrze się bawić
-
jak czuć swoje ciało
-
jak czerpać przyjemność z tańca w parze
-
jak słuchać muzyki, by pomagała Ci w tańcu
Taniec to nie tylko kroki, to po pierwsze dobra zabawa pełna wyczucia i zrozumienia. Wystarczy poznać kilka zasad, by suche figury zamieniły się w narzędzia, które możesz wykorzystać w wielu życiowych sytuacjach.
3-miesięczny kurs obejmuje 4 tańce na poziomie podstawowym:
Disco Samba
Walc Angielski
Walc Wiedeński
Salsa
7.10.2026 pierwsza DARMOWA LEKCJA
12 spotkań 7.10.2026 - 30.12.2026
ŚRODY godz. 17.45 - 18.45
Stryjno Drugie
CIAŁO WIE - warsztaty ruchu naturalnego
Wierzę, że ciało wie, codziennie do nas mówi. Jeśli nauczymy się go słuchać i podążać za jego potrzebami będziemy zdrowsi, szczęśliwsi, bardziej świadomi i wolni.
O tym są moje warsztaty.
W ruchu poznajemy nasze ciała. Dajemy sobie czas, otwieramy się na doznania, rozpoznajemy i odpuszczamy napięcia. Rozluźnione ciało jest bardziej otwarte i podatne na zmiany. Służą nam do tego techniki relaksacyjne, oddechowe, praca z głosem, intuicją, wyobraźnią oraz praktyki choreograficzne.
Każdy ruch wypływa bezpośrednio z uczestnika, nie ma narzuconych gestów, kroków czy sekwencji.
Poprzez świadomy ruch pobudzamy naszą energię życiową oraz odkrywamy siebie na nowo. Jesteśmy bardziej uważni, zdrowsi, zwiększa się stabilność emocjonalna, rozwija inteligencja pamięć oraz kreatywne myślenie.
Warsztaty są zatem dla każdego, kto chce poznać siebie głębiej, poczuć swoją nieograniczoną moc, zdobyć nowe, konkretne narzędzia oraz poprzez taniec i przyjemność rozwijać swój potencjał.
CIAŁO WIE to warsztaty, które są żywe, ciągle rozwijają się, przeobrażają i zmieniają kierunki, aby poruszać to, co aktualne i ważne. Jeśli chcesz zorganizować takie warsztaty u siebie,
napisz do mnie!
Warsztaty odbywają się w Polsce (Warszawa, Lublin, Gdynia) i za granicą (Galway, Irlandia) oraz przyjmują rozmaite formy.
Może to być kilkugodzinne spotkanie, pogłębiony weekendowy warsztat, trzymiesięczny cykl spotkań w formie laboratorium lub cotygodniowa praktyka ruchu.
Kalendarz
7 paźdzernika - 30 grudnia 2026
KURS TAŃCA UŻYTKOWEGO
3 marca - 26 maja 2026
KURS TAŃCA UŻYTKOWEGO
październik 2024 - styczeń 2025
CIAŁO WIE - "Taniec jako sztuka uzdrawiania"
Regularne spotkania w ruchu inspirowane książką Anny Halprin "Taniec jako sztuka uzdrawiania"
19 listopada 2021
CIAŁO WIE - poczuj siebie w pełni
FaraRaRa Lublin
15 maja 2021
CIAŁO WIE - warsztat uważności w ruchu i kontakcie
Przestrzeń Dobra Lublin
styczeń - kwiecień 2021
CIAŁO WIE - laboratorium twórcze II
3-miesięczne interdyscylinarne spotkania taneczne
Przestrzeń Otwarta Lublin
październik - grudzień 2020
CIAŁO WIE - laboratorium twórcze
3-miesięczne interdyscylinarne spotkania taneczne
Przestrzeń Otwarta Lublin
sierpień - wrzesień 2020
CIAŁO WIE - anatomia i intuicja w improwizacji tanecznej
Samodobro Lublin
sierpień 2020 - grudzień 2021
Jam taneczno - muzyczny
Improwizaowane spotkania tańca, ruchu i muzyki na żywo
Lublin
24 lipca 2020
Święto Improwizacji - CIAŁO WIE - o równowadze w ciele i ruchu
Studio Oddaj Ciężar Warszawa
13-15 luty 2020
CIAŁO WIE - praktyka odpuszczania w ruchu
trzydniowy pogłębiony warsztat
Akademia w Gruncie Ruchu Warszawa
grudzień 2019 - styczeń 2020
BODY KNOWS - practice of letting go
Mindfulness Haven Galway, Ireland
29 czerwca 2019
CIAŁO WIE - warsztat improwizacji tanecznej
Warsaw Dance Department
